Кои храни да избягвате срещу подуването на корема

Избягването на някои храни е чудесена възможност да се намали подуването на корема. Докато яденето на здравословни храни и напитки, които ще помогнат за изчистване на излишната течност и да намалите  задържането на вода, както и за успокояване на газовете, може да намали подуването на коремът ви. Вижте основните храни, които трябва да се избягват, за да не страдате от подване на корема.