Колко калории горим при чистене у дома

вход през zajenata.bg
За Жената
Начин на живот
Работещо момиче
Колко калории горим при чистене у дома
16788
Източник: БГНЕС
Колко калории горим при чистене у дома

Повечето жени не си представят, че почистването на дома може да им осигури не само чистота, но и стройна фигура . Екип от специалисти във Великобритания изчислиха колко калории горят различните домакински дейности, които могат да се окажат по-ефективно средство за отслабване от строгите диети.

Метенето на пода с метла в продължение на час изгаря 153 калории. Измиването му с парцал гори 187 калории само за 30 минути. Търкането на банята и тоалетната в продължение на 15 минути ви помага да стопите още 90 калории. Бонус към почистването е извайването на бицепси, които могат да се оформят при редовно чистене. Ефективността на почистването зависи от големината на жилището. Смята се, че средно 30-минутно почистване изгаря 119 калории . Измиването на прозорците отвън и отвътре топи 167 калории за половин час. Подреждането на гардероба ще ви зарадва с 85 калории по-малко и перфектно сгънати дрехи.

Новини
Мода
Звезди
Начин на живот
Диети
Красота
още
Любов
Здраве
Родители
Коментари
галерии
Прически Маникюр Рокли Грим Обувки Бижута Аксесоари Чанти Звезди
още
Модни тенденции За дома Дизайн Екзотични Пътешествия Татуировки
Design & Development: TaraSoft