Тази рецепта не изисква много подготовка и време, и носи максимална защита за вашето здраве от грип и настинки.
Това представлява коктейл от съставки, които са доста добри за укрепване на имунната система . Препоръчва се да се консумира веднъж или два пъти дневно по време на сезона на настинките. С оглед на микса от съставки този продукт би трябвало да ви позволи естествена защита от вируси и бактерии.
За подготовката са ви необходими един лимон, 1-2 скилидки чесън, 1/8 супена лъжица лют пипер и 1 супена лъжица мед.
Стъпка 1 - Срежете лимона на две
Стъпка 2 - Изцедете съдържанието от половината лимон в малка купа, а другата половина се оставя за по-късно.
Стъпка 3 - Нарежете чесъна и го оставете да престои 10 минути. След това заедно с 1/8 супена лъжица лют пипер се добавя в сок от лимон.
Стъпка 4 - Добавете една супена лъжица мед и всички съставки разбъркайте добре !
Стъпка 5 - Получената смес изсипете при лимона.
Консумирайте получения продукт един-два пъти дневно.
