Летен еликсир от ягоди и кисело мляко

Този здравословен шейк се приготвя за по-малко от 15 минути, количеството е достатъчно за две чаши, а всяка порция съдържа само 140 калории!

Посочените съставки се поставят в шейкър или блендер и се разбъркват на средна скорост, докато шейкът се сгъсти и стане кремообразен. По желание може да добавите и две-три кубчета лед.