Липсата на сън води до диабет

вход през zajenata.bg
За Жената
Здраве
По-здрави
Липсата на сън води до диабет
8022
Източник: БГНЕС
Липсата на сън води до диабет

По-малката секреция на мелатонина , хормон, който стимулира съня, е свързана с повишен риск от диабет (тип 2), разкрива проучване, публикувано във вторник в списанието на Американската медицинска асоциация /JAMA/. "За първи път откриваме, че е налице връзка между нощната секреция на мелатонин и риска от диабет тип 2 ", каза д-р Киарън Макмюлън /Ciaran McMullan/ , изследовател от болница Brigham and Women`s hospital в Бостън, един от авторите на изследването.

Той казва, че "се надява изследването да доведе до по-нататъшни изследвания, за да проучат ефектите на мелатонина върху тялото и ролята на този хормон върху глюкозния метаболизъм и риска от диабет. Нивата на мелатонин, произвеждани от мозъка, особено по време на сън, са най-високи през нощта, което помага за регулиране на циркадния ритъм на съня . За целите на това проучване, изследователите са прегледали 370 жени от една и съща раса и възраст, които са развили диабет тип 2 и 370 други в контролна група без никакви признаци на заболяването. Те установили, че участниците с диабет имат ниски нива на мелатонин през нощта, в сравнение с групата на здравите. Според изследователите, ниските нива на мелатонин през нощта увеличават повече от два пъти риска от диабет в сравнение с високите нива. Тази връзка беше потвърдена, след като се вземат предвид и други фактори, благоприятстващи развитието на диабет , като затлъстяването , фамилна обремененост или начин на живот, като диети, практикуване на физически упражнения, тютюнопушене и продължителен сън. Секрецията на мелатонин варира значително в зависимост от конкретните участниците в това проучване, като най-високите нива са близо пет пъти по-високи от най-ниските. Чувствителността към инсулина, който контролира нивото на глюкозата в кръвта, е по-голяма сред жените с най-високите нива на мелатонин, посочват изследователите. 

Новини
Мода
Звезди
Начин на живот
Диети
Красота
още
Любов
Здраве
Родители
Коментари
галерии
Прически Маникюр Рокли Грим Обувки Бижута Аксесоари Чанти Звезди
още
Модни тенденции За дома Дизайн Екзотични Пътешествия Татуировки
Design & Development: TaraSoft