Лунната диета е една от най-популярните диети. При нея отслабването и определен тип хранене са изцяло съобразени с фазите на луната.
Има няколко варианта на лунната диета – едни се фокусират върху фазите новолуние и пълнолуние, други препоръчват през първа и последна четвърт на луната да се ядат по-леки храни.
Смята се, че новолунието и пълнолунието са най-подходящи за започване на диета. Започнете хранителния си режим с 26-часово пречистване на тялото. Изключете всякакви твърди храни. Пийте много вода и чайове без подсладители. Така организмът ви бързо ще се отърве от токсините. Смята се, че тази лунна диета е сред най-ефективните за детоксикация,споделиха от rozali.com.
Любопитно: Смята се, че при балансирано хранене, съобразено с фазите на луната, можете да свалите между 3 и 5 килограма
Лунен календар 2015
05.01.2015, 06:54 часа – пълнолуние
13.01.2015, 11:47 часа – последна четвърт
20.01.2015, 15:14 часа – новолуние
27.01.2015, 06:49 часа – първа четвърт
04.02.2015, 01:10 часа – пълнолуние
12.02.2015, 05:51 часа – последна четвърт
19.02.2015, 01:48 часа – новолуние
25.02.2015, 19:15 часа – първа четвърт
Лунна диета 2015 – март
05.03.2015, 20:06 часа – пълнолуние
13.03.2015, 20:49 часа – последна четвърт
20.03.2015, 12:37 часа – новолуние
27.03.2015, 10:43 часа – първа четвърт
04.04.2015, 15:06 часа – пълнолуние
12.04.2015, 06:45 часа – последна четвърт
18.04.2015, 21:57 часа – новолуние
26.04.2015, 02:56 часа – първа четвърт
Лунна диета 2015 – май
04.05.2015, 06:43 часа – пълнолуние
11.05.2015, 13:37 часа – последна четвърт
18.05.2015, 07:14 часа – новолуние
25.05.2015, 20:20 часа – първа четвърт
02.06.2015, 19:20 часа - пълнолуние
09.06.2015, 18:42 часа – последна четвърт
16.06.2015, 17:06 часа – новолуние
24.06.2015, 14:03 часа – първа четвърт
02.07.2015, 05:20 часа – пълнолуние
08.07.2015, 23:25 часа – последна четвърт
16.07.2015, 04:25 часа – новолуние
24.07.2015, 07:05 часа – първа четвърт
31.07.2015, 13:44 часа – пълнолуние
07.08.2015, 05:03 часа – последна четвърт
14.08.2015, 17:54 часа – новолуние
22.08.2015, 22:32 часа – първа четвърт
29.08.2015, 21:36 часа – пълнолуние
05.09.2015, 12:55 часа – последна четвърт
13.09.2015, 09:42 часа – новолуние
21.09.2015, 12:00 часа – първа четвърт
28.09.2015, 05:51 часа – пълнолуние
05.10.2015, 00:07 часа – последна четвърт
13.10.2015, 03:07 часа – новолуние
20.10.2015, 23:32 часа – първа четвърт
27.10.2015, 15:06 часа – пълнолуние
03.11.2015, 14:24 часа – последна четвърт
11.11.2015, 19:48 часа – новолуние
19.11.2015, 08:28 часа – първа четвърт
26.11.2015, 00:45 часа – пълнолуние
03.12.2015, 09:41 часа – последна четвърт
11.12.2015, 12:30 часа – новолуние
18.12.2015, 17:15 часа – първа четвъртък
25.12.2015, 13:12 часа – пълнолуние
