Лунна диета за май 2016

Връщането към нормалния режим на хранене не е лесно. От друга страна, нашето тяло има нужда от презареждане и елиминиране на токсините и излишните течности.
В началото на месеца отново споделяме с вас лунната диета. Благодарение на нея бързо можем да преминем в нов здравословен ритъм и да се чувстваме здрави.
Главното при тази диета е времето на лунен етапи: в рамките на 24 часа, да не се приема никаква твърда храна, мляко, подправки, алкохол. Консумират се пресни плодови и зеленчукови сокове, вода и билкови чайове.
Някои хора избират да следват режима в рамките на 72 часа. В случай, че изпитате силен глад или умора, може да приемете малко количество пресни плодове или зеленчуци, както и бистра зеленчукова супа.
Ето лунните фази за месец май:
6 май - 22:18 часа - новолуние
13 май - 20:19 часа - първа четвърт
22 май - 00:37 часа - пълнолуние
29 май - 15:41 часа - последна четвърт