Майка ми го правеше всяка вечер като се прибере от работа, все се чудех защо, като разбрах започнах и аз

В резултат на социалните ситуации, в които живеем, често изпитваме голям стрес. Ежедневието никого не ни я пести за съжаление.

Но затова пък, от стреса можете да се отървете само за няколко минути, а необходими ще ви бъдат само два ореха.

Техниката действа мигновено.

1. Във всяка длан вземете два ореха.

2. Поставете орехите в средата на дланите и с тях правете кръгови движения.

3. Леко масажирайте върховете на пръстите.

Такова упражнение е чудесен начин да си помогнете, бързо да се успокоите и в най-екстремните ситуации.

Проверете метода и препоръчай на приятели.