Мега хитът на сезона! Диета с тиквички за светкавично отслабване за 2 дни

вход през zajenata.bg
За Жената
Диети
Мега хитът на сезона! Диета с тиквички за светкавично отслабване за 2 дни
66594
Мега хитът на сезона! Диета с тиквички за светкавично отслабване за 2 дни

Тиквичките са превъзходни за фигурата ви по време на летния сезон, свеж и органичен зеленчук. Богат на витамини и други полезни вещества те помагат при прочистването на организма от токсини и възстановяване на водно-солевия баланс.

 Този зеленчук е чудо - един прекрасен инструмент, който помага при оток, запек, метаболитни нарушения. Бихме искали също така д отбележим, неговата изключителна способност да намалява теглото по възможно най- безопасния начин за вас

Вие  ще ядете вкусни зеленчуци и ще изгубите много килограми. Съгласете се, че резултатите са доста реалистични. Ние предлагаме диета в продължение на 2 дни, но ако имате нужда от сваляне на повечко килограми без проблем ще можете да я направите 6 дни.


Как да отслабнете с помощта на тиквички

1ден
Закуска: запеканка с тиквички. 1 кг тиквички с1 яйце, добавете 3 супени лъжици ръжено брашно, всякакви зеленчуци  и печете във фурната до златисто кафяво.

втора закуска: салата от тиквички. Ситно нарязани тиквички, моркови, краставици и нискомаслено кисело мляко.

Обяд: зеленчукова супа. Вземете моркови, чушки, целина, тиквички и малък кубчета разрежете всички съставки. Изсипете 2 литра вода и  варете в продължение на 20 минути. 

Следобедна закуска: извара и зеленчукова салата. 

Вечеря: пълнени тиквички. Вземете половин килограм тиквички, нарежете на две части, извадете сърцевина. Получените лодки напълнете с всякакви ситно нарязани зеленчуци,  печете във фолио.

ден 2

Закуска:Бухти от тиквички. Настържете тиквички, изцедете сокът им, добавете 2 супени лъжици брашно, яйца, 1 чаена лъжичка сода, малко сол.

Направете си бухтички  в малко количество зехтин.

втора закуска: зеленчукова салата

Обяд: риба със зеленчуци

Следобедна закуска:  салата от тиквички с кисело мляко

Вечеря: тиквички с гъби. Запържете си тиквички с гъби в зехтин

Не се препоръчва  употреба по време на диетата на пушено, сладки храни, кафе и алкохол.Запомни достатъчно течност - 2 литра на ден.

Диетата с тиквички е доста лека, така че лесно може да кажете сбогом на наднормено тегло, без да умрете от глад. 

 

Новини
Мода
Звезди
Начин на живот
Диети
Красота
още
Любов
Здраве
Родители
Коментари
галерии
Прически Маникюр Рокли Грим Обувки Бижута Аксесоари Чанти Звезди
още
Модни тенденции За дома Дизайн Екзотични Пътешествия Татуировки
Design & Development: TaraSoft