Милица Джуканович (21), студентка от Сомбор, успяла само за 5 месеца напълно да трансформира тялото си. Както казва тя винаги е била едра, а често приятели я описвали като красиво момиче, но дебела. След определено време, както разказва, тя се е примирила с положението, че винаги ще остане дебела.
След това през 2014 започнали проблемите, когато с нейната височина от 175 сантиметра достигнала до цели 117 кг. Бъбреците и сърцето й са в лошо състояние, така че станала редовен пациент на службата за Бърза помощ. Тогава решила коренно да промени начина си на живот.
- По това време на деня изглеждаше така: След ставане от сън си купувах две пици за закуска, така ходех в университета, където продължавах да хапвам чипсове и леки неща. Ядох и сладкиши и пих доста газирани сокове. След това вкъщи можех да си купя сандвич. Всичко на всичко, постоянно имах някаква храна в ръцете си, разказва тя.
Когато взела окончателно решение да промени начина си на живот, помогнала сестра ѝ, когато живее в Осиек.
- Тя има четири деца, а изглежда страхотно. Мoтивираше ме и ми обеща, че ако до февруари стигна до 95 килограма, ще ме вземе при нея в Осиек за няколко месеца, заедно да тренираме. Така стана, а когато си тръгнах от Осиек, продължих сама с диета и тренировки, разказва Милица.
Както казва, промяната на диетата не била особено сложна, изхвърлила нездравословните неща и постепенно започва да намалява порциите.
- Сутрин в 7 часа пиех топла вода с лимон, а след половин час закусвах, често овесена каша с мед и плодове. След това ходех на фитнес, където в началото прекарвах 4 часа. След тренировка ядях протеини, често месо варено, печено във фолио, казва Милица.
По това време тя не излизала никъде, нито на кафе с приятелки. Бях напълно отдадена на тренировките, така че ставах рано, в 7 часа и вечер около 9 бях в леглото.
Резултатът е очевиден, тя за няколко месеца отслабва цели 65 килограма.
