Най-бързата диета с мед: губите 2 до 3 кг за 3 дни!

вход през zajenata.bg
За Жената
Диети
Най-бързата диета с мед: губите 2 до 3 кг за 3 дни!
734695
Най-бързата диета с мед: губите 2 до 3 кг за 3 дни!

Поради големия брой хранителни вещества, медът трябва да се приема всеки ден, а какъв е за пазене на диета - разберете сами! Диетолозите съветват преди началото на диетата да използвате мед с проверено качество, а предимство се дава на тъмните видове мед.

Ако спазвате тази диета, можете да загубите 2 до 3 кг само за 3 дни!

ПЪРВИ ДЕН

Закуска: 2 сварени жълтъка смесете с една чаена лъжичка мед. С храненето пиете чай с лимон или кафе (без захар).

Обяд: 100гр сирене плюс 50 грама варени моркови плюс 50 грама броколи плюс 50 грама варен карфиол.

Всичко това разбийте в блендер и направете крем. Добавка - чай ​​или кафе с една чаена лъжичка мед.

Вечеря: Чаша бистра зеленчукова супа, филия пълнозърнест хляб и 1 ябълка / крушка / портокал.

Преди лягане чай с лимон.

ВТОРИ ДЕН

Закуска: Също като първия ден.

Обяд: Направете крем от едно варено яйце, лъжица мед и 100 гр младо сирене. С храненето пийте чай с лимон или кафе.

Вечеря: 150 гр риба, или пилешко филе, малка чиния зеленчуци и чай с лимон.

ТРЕТИ ДЕН

Закуска: Също като първия ден плюс една ябълка.

Обяд: 50 грама сирене. една филия пълнозърнест хляб и чиния пресни зеленчуци с лимонов сок.

Вечеря: 300 гр. варени зеленчуци, едно варено яйце и чаша чай с една супена лъжица мед.

Забележка: Всеки ден задължително изяжте половин лимон.

Новини
Мода
Звезди
Начин на живот
Диети
Красота
още
Любов
Здраве
Родители
Коментари
галерии
Прически Маникюр Рокли Грим Обувки Бижута Аксесоари Чанти Звезди
още
Модни тенденции За дома Дизайн Екзотични Пътешествия Татуировки
Design & Development: TaraSoft