Най-добрият начин да топите по 1 кг дневно-Моите приятелки вече го пробваха

Тази диета е много проста и ефективна. При спазване на всички правила лесно губите тегло 1 кг на ден!

Диетата трябва да се спазва стриктно по час и не се променя броя продукти, без да се променя на продуктите и тяхната последователност.

7:00 ч - зелен чай без захар 

09:00 - варено яйце 

11:00 - 1 супена лъжица задушени стафиди 

13 часа - 100 грама варено месо (пилешко или говеждо) 

15 часа - доматен сок 1 чаша 

17 часа - 1 яйце 

19 часа - 1 ябълка 

21 часа - 1 чаша мляко (по-добре - кефир)

Важно е да ядете всичко без сол. Пийте много вода , задължително чаша вода между храненията. Чай и кафе не са включени в този списък.