Едно от най-мощните естествени средства не само ще подсили паметта ви с невероятните 80%, но в действителност ще стопи мазнини, с които да се бори в продължение на години.
Ключов елемент е хряна, е богат на витамин С, калий, витамини В1, В2, В6 и, както и желязо, магнезий и фосфор.
хрян. Хрянът ускорява метаболизма , намалява умората и спомага за развитието на добрите бактерии в стомаха.
Приготвяне
От съставките ще ви трябва:
- 125 грама хрян
- лимони 4
- 3 супени лъжици мед
- 2 супени лъжици канела
- джинджифил парче (около 2 см).
В блендер направете каша от хрян и джинджифил. Изстискайте сока от лимон, добавете към смесита, разбъркайте добре и добавете канелата и медът. Поставете сместа в стъклен контейнер.
Два пъти дневно вземайте по една супена лъжица от сместа преди хранене и ако тренирате преди тренировка. Три седмици и няма да съжалявате, когато видите феноменални резултати.
