Съвети при ранна бременност

вход през zajenata.bg
За Жената
Полезни съвети
Съвети за бременни
Не се обездвижвайте и правете разходки
239345
Задължително пийте фолиева киселина Хранете се здравословно Направете всичко възможно да избегнете повръщането Вземете си болничен Избягвайте контакта с малки деца Пазете се от вирусни инфекции Внимавайте какво ядете Избягвайте прекия контакт с животните Избягвайте пътуванията Почивайте си по-често Не вдигайте тежко Не вдишвайте химически препарати. Почистването трябва да бъде на почивки Първото тримесечие не е подходящо за ремонт на жилището Не се обездвижвайте и правете разходки Избягвайте горещите душове и претоплянето Много е важно бельото ви да бъде от естествена материя Ходете на преглед всяка седмица Решете бързо проблема със запека При поява на силни болки в корема потърсете специалист Не се притеснявайте от леки, тъпи болки в корема Ако гърдите ви са болезнени и напрегнати уведомете лекаря си Правенето на секс не е препоръчително, но не е забранено Говорете на мъничето

Не се обездвижвайте и правете разходки

Не се обездвижвайте и правете разходки . Ходенето от 30 мин. няколко пъти дневно е полезно (освен, ако нямате болки или кървене), особено, ако не е с бърз ход.

Не се заседявайте дълго. Седенето продължително време на едно място пречи на доброто кръвообращение. Ставайте често и се раздвижвайте.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14
15
16 17 18 19 20 21 22 23 24
Още от "Съвети за бременни"
Любовни
модни
отслабване
Съвети за кожата
Съвети за косата
Фитнес
Коментари
галерии
Прически Маникюр Рокли Грим Обувки Бижута Аксесоари Чанти Звезди
още
Модни тенденции За дома Дизайн Екзотични Пътешествия Татуировки
Design & Development: TaraSoft