За да приведете тялото си в ред е кажи речи същото като почистването на апартамента: за предпочитане е редовното, не позволява боклука да се натрупва. Понякога се нуждаете от цялостно почистване и днес нашия екип на ще ви каже как да изкарате всички шлаки от тялото си и бързо да отслабнете за кратко време.
Натуралните напитки за отслабване се възприемат от тялото много по-меко. Коктейлите за изгаряне на мазнини са преди всичко смес от вещества, необходими за отстраняване на токсините, потискайки бруталния апетит и в резултат на това да намалите теглото си. Ползите са огромни, вижте сами!
Напитки за изгаряне на мазнини
Мляко с канела
Това е класика, би било несправедливо за феновете на тази рецепта, ако я пропуснете. Млякото е достатъчно питателно, че стомахът го възприема като храна. Препоръчва се да се консумира сутрин вместо закуска и през нощта, ако огладнеете по някое време.
Канелата има много свойства, които насърчават загубата на тегло, но основната и най-важната е потискането на апетита. Цялата вина е в нейният богат вкус.
Ще ви трябва:
- кисело мляко - 250 мл
- канела - 1 ч.л.
Просто смесете съставките.
Прясно мляко
Не всеки харесва киселото мляко, на някой му се струва кисело, някой не му допада вкуса. За щастие, има и друга опция с индийско орехче. Тя буквално е създадена за тези, които трудно могат да стоят гладни след вечеря. Топло мляко и подправката успокоява, дарява с дълбок сън благодарение на аминокиселините, които съдържа.
Индийското орехче ускорява метаболизма и има ефект на затопляне. Всъщност, мазнините ще изчезнат по време на сън. Тази напитка ще ви дари с добра вечер и здрав сън.
Ябълково смути
Само три ябълки на ден, а теглото ви пада.
Ябълка през нощта? Да! Това ще помогне да изгаряте мазнините и да отблъснете мисълта за хладилника.
Ще ви трябват:
- ябълка - 1 бр.
- семена от глухарче - 2 супени лъжици
- вода - 1 чаша
- канела
За да получите това средство за отслабване, просто трябва да смесите съставките в блендера.
Диетите и упражненията може да не са толкова ефективни, ако тялото не се справи с обработката на мазнини и въглехидрати. В допълнение, такива питателни коктейли допринасят за загуба на тегло и работят за вас през нощта, докато спите, и по всяко друго време на деня.
Харесва ли ви поне една рецепта? Споделете с нас вашите впечатления!