Пилешки шишчета със соев сос и сусам

вход през zajenata.bg
За Жената
Рецепти за готвене
Ястия с пиле
Пилешки шишчета със соев сос и сусам
Пилешки шишчета със соев сос и сусам
admin
Добавена от: admin
12387
Източник: zajenata.bg
Ключови думи:
Тип ястие:
Вид меню:
Приготвяне: 30 мин
Готвене: 60 мин
Общо: 90 мин
Хранителна стойност: 500 kcal
Необходими продукти

4 парчета пилешки гърди (бяло месо)
2 лимона
2 супени лъжици пудра захар
3 супени лъжици соев сос
4 супени лъжици зехтин
250 гр. спанак
1 скилидки чесън
150 гр. пушен бекон или сланина
2 глави червен лук
2 супени лъжици сусам
сол
черен пипер

За марината смесете 2 супени лъжици олио, сока от един лимон, соевия сос и захарта. Нарежете пилешкото на тънки ленти и го мариновайте за 15 минути в хладилника, като от време на време го завъртате в съда. Междувременно сварете спанака в подсолена вода, отцедете и нарежете. Разбъркайте го в тиган с останалото олио и счукания чесън, докато се изпари цялата течност от спанака. След това добавете сол и черен пипер. Подсушете добре пилешкото месо и го нарежете на по-малки парчета. Върху тях разпределете спанака. Завийте месото на рула, набодете ги върху шишче за грил, като редувате пилешкото с парчетата бекон, четвъртинки червен лук и парчета лимон.
Изпечете за 15 минути на барбекю или грил, като поливате от време на време месото с маринатата. Изпечените шишчета посолете със сол и черен пипер и поръсете със сусама. 
 

Рецепти
салати
супи
предястия
сандвичи
гювечета
още
пици
Коментари
галерии
Прически Маникюр Рокли Грим Обувки Бижута Аксесоари Чанти Звезди
още
Модни тенденции За дома Дизайн Екзотични Пътешествия Татуировки
Design & Development: TaraSoft