По-лоши от захарта: 4 вредни ефекта, които могат да бъдат причинени от изкуствените подсладители

вход през zajenata.bg
За Жената
Здраве
По-здрави
По-лоши от захарта: 4 вредни ефекта, които могат да бъдат причинени от изкуствените подсладители
5058
По-лоши от захарта: 4 вредни ефекта, които могат да бъдат причинени от изкуствените подсладители

Изкуствените подсладители като правило не съдържат калории и нанасят по-малко щети в тялото, отколкото захарта.
Прекомерното използване на захар води до влошаване на здравето. Хората, които искат да избягват захарта, често прибягват към изкуствените подсладители. Но възниква въпросът - колко са добри те за човешкото здраве? 

Тази замяна може да заблуди рецепторите на езика, които отговарят за сладкия вкус. Изкуствените подсладители като правило не съдържат калории и се добавят към храни и напитки, означени като "диетични".

Ползата от изкуствените подсладители е спорна тема. Ето защо:

Прекомерно тегло

Изкуствените подсладители предизвикват нужда от храна или повишават апетита.

Зависимостта

Друг аргумент срещу изкуствените подсладители е, че неестествено произвежданият подсладител предизвиква желание за сладки, както и пристрастяване. Тази идея е логична, защото вкусът на хората може да се промени, когато консумираме нещо постоянно.

Болести

Някои изследвания показват, че изкуствените подсладители са свързани с риска от метаболитни нарушения, диабет тип 2 и сърдечно-съдови заболявания.

Увредена чревна микрофлора

Изкуствените подсладители оказват неблагоприятно влияние върху чревната микрофлора, което е много важно за оптималното здраве. Те нарушават равновесието на чревните бактерии, което води до нарушения на абсорбцията на хранителни вещества, имунни нарушения и затлъстяване.

Новини
Мода
Звезди
Начин на живот
Диети
Красота
още
Любов
Здраве
Родители
Коментари
галерии
Прически Маникюр Рокли Грим Обувки Бижута Аксесоари Чанти Звезди
още
Модни тенденции За дома Дизайн Екзотични Пътешествия Татуировки
Design & Development: TaraSoft