Постничко и вкусно - запеканка със спанак, сушени чушки и яйца

вход през zajenata.bg
За Жената
Рецепти за готвене
Вегетариански
Постничко и вкусно - запеканка със спанак, сушени чушки и яйца
Постничко и вкусно - запеканка със спанак, сушени чушки и яйца
admin
Добавена от: admin
12933
Източник: zajenata.bg
Ключови думи:
Тип ястие:
Вид меню:
Приготвяне: 30 мин
Готвене: 60 мин
Общо: 90 мин
Хранителна стойност: 500 kcal
Необходими продукти

300 гр. замразен или 500-600 грама пресен спанак
6 големи сушени чушки
5 яйца
3 супени лъжици олио
1 супена лъжица масло
на вкус: сол, черен пипер, Вегета, настъргано индийско орехче, лук на прах
на вкус - масло и галета за тавата

Специално за любителите на спанака:
Размразете спанака и го запържете в олиото и маслото. Добавете подправките на вкус и оставете сместа да изстине. 
Ако използвате пресен спанак, предварително го попарете във вряща вода, отцедете леко, нарежете го и процедирайте като със замразения. 
Попарете сушените чушки във вряща вода, за да омекнат. Охладете и ги почистете от семките, след което ги нарежете на малки парченца. 
В купа с вилица разбийте яйцата с малко сол и добавете спанака и чушките, след което разбъркайте. 
Намажете по-малка тавичка с малко масло и поръсете с галета. 
Изсипете сместа и печете в предварително загрята фурна на 200 градуса около 20 минути или докато горната част се втвърди. 
Изпечения спанак поднесете топъл със сирене, кисело мляко, салата, а може и като гарнитура към печено месо, колбаси и др.

Рецепти
салати
супи
предястия
сандвичи
гювечета
още
пици
Коментари
галерии
Прически Маникюр Рокли Грим Обувки Бижута Аксесоари Чанти Звезди
още
Модни тенденции За дома Дизайн Екзотични Пътешествия Татуировки
Design & Development: TaraSoft