Пребройте до 3 и имайте плосък корем!

вход през zajenata.bg
За Жената
Диети
Пребройте до 3 и имайте плосък корем!
43343
Пребройте до 3 и имайте плосък корем!

Поне веднъж в живота сме се чувствали толкова подути, независимо от това какво сме правили този ден, колко здравословно сме се хранили и колко сме спортували.

Основен причинител на подуването? 

Излишък на вода в организма.

Това усещане и подуване влияят на нашето настроение, особено ако се приготвяме за плаж или желаем да облечем някоя тясна рокля.

За щастие има решение, с което можем да се отървем от подуването.

 

Първата стъпка? Намалете количеството на приеманото кафе и разбира се в него не поставяйте захар.

Следваща стъпка?

Ето няколко идеи:


1. Детокс вода

Освен че е освежаваща, тя ще ви освободи от подуването. Всичко, което ви е необходимо е, във водата да сложите лимон, краставица и листа мента и да оставите да престои една нощ.

2.

Хладка вода

Ако на гладноизпиете чаша топла вода и половин час нищо не ядете, вашият метаболизъм ще се събуди и ускори. Ефектът може да подсилите с пускането на лимон и джинджифил.

3. Канела

Добре известно е, че канелата е добра за детоксикация, така че ако я използвате в кафето или яденето, вашият организъм със сигурност ще ви бъде благодарен.


4. Детокс чай

Можете да закупите от аптеките или по-големите супермаркети или сами да направите. Неговите съставки са: коприва, мента, глухарче.

Новини
Мода
Звезди
Начин на живот
Диети
Красота
още
Любов
Здраве
Родители
Коментари
галерии
Прически Маникюр Рокли Грим Обувки Бижута Аксесоари Чанти Звезди
още
Модни тенденции За дома Дизайн Екзотични Пътешествия Татуировки
Design & Development: TaraSoft