Преди постоянно пиех студена вода, но след като прочетох за вредите, вече винаги пия топла

вход през zajenata.bg
За Жената
Здраве
По-здрави
Преди постоянно пиех студена вода, но след като прочетох за вредите, вече винаги пия топла
10096
Преди постоянно пиех студена вода, но след като прочетох за вредите, вече винаги пия топла

Чаша студена вода изглежда толкова изкушаваща, особено в по-топлите дни. Това обаче може да е причина за някои здравословни проблеми, с които се сблъсквате, но не можете да намерите правилната причина.

Пиенето на студена вода не е единственият, а дори не е и най-добрият начин да се утоли жаждата.

Следните причини ще ви накарат да помислите по-добре дали следващия път, когато искате да се разхладите, това ще бъде със студената вода:

Изгаря енергията

Когато пием много студена вода, тялото започва да работи, за да изравни температурата. По този начин тялото губи енергия, така че често се чувстваме уморени и сънливи, след като изпием чаша студена вода.

Причинява храносмилателни проблеми

Студената вода охлажда идеалната естествена среда, в която се извършва процесът на храносмилане.

Поради това често можем да изпитваме дискомфорт в стомаха, след като пием студена вода.

Проблеми с хидратацията

Въпреки че ни се струва, че студената вода ще ни освежи, в действителност по-добре е да хидратираме тялото с вода при стайна температура.

По този начин ние помагаме на тялото да "затопли" по-лесно приетата вода, за да влезе във всички органи, където е необходимо.

Главоболие и неправилни сърдечни ритми

Сигурно сте чували, че ако го прекалите със сладолед, може да се случи така нареченото "замразяване на мозъка".

Подобно е и със студената вода.

Появява се усещане за умора в главата, както и неправилно предаване на импулси в нервите на врата. Вследствие на това, макар и рядко, съществува риск от нередовен сърдечен ритъм. Сърцето е чувствително към бързи температурни промени, така че най-добре е да изчакате водата да се "затопли", преди да я изпиете.

Втвърдяване на мазнини

Всяко изпиване на студена вода, особено бързо след хранене, допринася за удължаване на разграждането на мазнините, а така те остават в нашата храносмилателна система по-дълго.

Новини
Мода
Звезди
Начин на живот
Диети
Красота
още
Любов
Здраве
Родители
Коментари
галерии
Прически Маникюр Рокли Грим Обувки Бижута Аксесоари Чанти Звезди
още
Модни тенденции За дома Дизайн Екзотични Пътешествия Татуировки
Design & Development: TaraSoft