Препоръки за защита от високи температури

вход през zajenata.bg
За Жената
Здраве
Здравни Новини
Препоръки за защита от високи температури
15756
Препоръки за защита от високи температури

Трябва да се предпазвате от директно излагане на слънце, да избягвате излизането навън от 11 до 17 часа, а да носите светли дрехи, очила и шапка, да консумирате лека храна и напитки, за да обръщате внимание на подготовката и консумацията на храни, да избягвате продукти, като например майонеза от домашни яйца и внимателно да консумирате сладолед и различни кремове, да консумирате по-голямо количество течности, най-обикновена вода и да избягвате алохолни напитки.

Това са част от общите препоръки, които посочи Института за обществено здраве за защита от високи температури, тъй като страната е обхваната от жълт код.

Препоръчва се по време на тези много горещи дни, да останете в затворени помещения главно климатизирани, а когато е необходимо да бъдете изложени за този период от време, да намерите възможност за по-чести почивки на сянка.

Най-засегнати пациенти от повишаването на температурите са болните с хипертония , сърдечни заболявания , бронхиална астма , хроничен бронхит , обструктивна хронична пневмопатия, диабет, тиреотоксикоза, увреждане на бъбреците , психични и нервни заболявания като Паркинсон, Алцхаймер, шизофрения, деменция и др.

Възможни са стомашно-чревни инфекции и интоксикация с храна. Инфекции от храната, се причиняват от салмонела и т.н., като ниската лична хигиена, от яденето на неизмити плодове и зеленчуци, или неправилно консервирани храни като: месо, яйца, салам, морски дарове, мляко, салати и др.

Интоксикациите заради храната идват от хранителните продукти с токсично съдържание на стафилококи, паразити и др. Интоксикациите се случват от употребата на храни с изтекъл срок, храна, която е неправилно приготвена или неправилно стоплена и др.

Новини
Мода
Звезди
Начин на живот
Диети
Красота
още
Любов
Здраве
Родители
Коментари
галерии
Прически Маникюр Рокли Грим Обувки Бижута Аксесоари Чанти Звезди
още
Модни тенденции За дома Дизайн Екзотични Пътешествия Татуировки
Design & Development: TaraSoft