Пречистете токсините, като се жабурите с шарлан

л. от нерафинирано слънчогледово олио в протежение на 10 - 15 минути. Опитвайте бързо да прокарвате маслото между зъбите си и след това задължително изплюйте.

Ще разберете, че сте направили всичко точно, щом изплютото олио е бяло като мляко. Едва след това измийте зъбите и езика си с четка и паста. Шарланът извлича от тялото токсините, които през цялата нощ се събират в устната лигавица.

За още по-добър детоксикиращ ефект може да съчетаете жабуренето с шарлан с остъргване на езика с лъжица веднага след ставане от сън.