Рибен омлет на фурна

Добавена от: admin

10 Юли 2013

14317

Източник: zajenata.bg

Ключови думи:

Тип ястие:

Вид меню:

Ястия с риба

Рибен омлет на фурна

свързани рецепти

Вегетариански Омлет на фурна с пресен лук и сирене

Ястия с месо Омлет на фурна с бекон и сирене

Ястия с риба Рибен омлет

Предястия Въздушно нежен диетичен омлет на...

Добави в
Мойте Рецепти

Приготвяне: 30 мин

Готвене: 60 мин

Общо: 90 мин

Хранителна стойност: 500 kcal

Необходими продукти

филе от риба - около 600-800 гр.
малко олио
брашно
2-3 суп. лъжици масло
7-8 яйца
сол, червен пипер
ситно нарязан магданоз

Нарязваме почистеното и измито филе на кубчета. В тиган слагаме малко олио, овалваме рибните кубчета в брашно и ги опържваме до зачервяване. Разпределяме рибата равномерно върху тавичка, прибавяме 2-3 супени лъжици масло и заливаме с 7-8 яйца, посолени със сол, червен пипер и леко разбити. Печем в силна фурна кратко, до готовност на яйцата. Поръсваме готовия омлет със ситно нарязан магданоз.