Салата от печени зеленчуци и киноа

вход през zajenata.bg
За Жената
Рецепти за готвене
Салати
Салата от печени зеленчуци и киноа
Салата от печени зеленчуци и киноа
admin
Добавена от: admin
25072
Източник: zajenata.bg
Ключови думи:
Тип ястие:
Вид меню:
Приготвяне: 30 мин
Готвене: 60 мин
Общо: 90 мин
Хранителна стойност: 500 kcal
Необходими продукти

1 чаша патладжан (нарязан на хапки)
1 чаша тиква (нарязана на хапки)
1 супена лъжица зехтин
сол и черен пипер на вкус
1 чаша киноа
1 печена червена чушка (нарязана на хапки)
1 чаша мариновани артишок сърца
1 супена лъжица зехтин
1 супена лъжица балсамов оцет
1 / 2 чаена лъжичка риган
сол и черен пипер на вкус
2 чаши спанак
3-4 супени лъжици сирене фета (натрошено)
 

Овкусете тиквичката, патладжана и тиквата с зехтин, сол и черен пипер. Сложете един лист за печене в една малка тавичка. Подредете овкусените зеленчуци на един ред. Загрейте фурната на 200 градуса. Печете зеленчуците около 30 минути, като ги обърнете по средата на печенето. Когато зеленчуците са готови ги извадете в една чиния за сервиране. Пригответе киноата, както е показано в указанието на опаковката. Смесете зехтина, балсамовия оцет, ригана, солта и черния пипер в малка купа. Добавете киноата и дресинга към зеленчуците, разбъркайте и сервирайте.

Рецепти
салати
супи
предястия
сандвичи
гювечета
още
пици
Коментари
галерии
Прически Маникюр Рокли Грим Обувки Бижута Аксесоари Чанти Звезди
още
Модни тенденции За дома Дизайн Екзотични Пътешествия Татуировки
Design & Development: TaraSoft