Само в един случай везната показва истинското тегло

вход през zajenata.bg
За Жената
Диети
Само в един случай везната показва истинското тегло
14771
Само в един случай везната показва истинското тегло

Това засяга теглото, което е толкова, колкото сме яли, пихме или изпотили, колко сме имали червата през деня.

Имаме най-ниското телесно тегло, когато се събуждаме сутрин, защото не ядем и не пием нищо, но загубихме течностите. Вечерното измерване на теглото трябва да се избягва, защото течността, която пиете през деня, също се измерва. Също така е важно да се теглите по едно и също време, т.е. по едно и също време на деня.

Не е препоръчително да сетеглите след тренировка, поради промяната в количеството вода в тялото.

Жените трябва да избягват тегленето по време на цикъла, тъй като хормоните поддържат течността в тялото, което води до още един килограм.

Експертите съветват тегленето да се провежда веднъж седмично и винаги по едно и също време. При всяко измерване се използва същия кантар както и същите дрехи.
Везната трябва да е на равна повърхност.

Новини
Мода
Звезди
Начин на живот
Диети
Красота
още
Любов
Здраве
Родители
Коментари
галерии
Прически Маникюр Рокли Грим Обувки Бижута Аксесоари Чанти Звезди
още
Модни тенденции За дома Дизайн Екзотични Пътешествия Татуировки
Design & Development: TaraSoft