Хормоните са активатори на тялото. Важни са за всеки процес в организма. Той ще работи перфектно, когато хормоните ще бъдат балансирани. Дори и най-малките хормонални промени, могат много да повлияят на работата му. Тях не бива да пренебрегвате, защото те влияят на качеството на живот, на психическото, физическото и психическо здраве.
Ето симптомите на хормонални нарушения . Ако страдате от три или повече симптоми от тук показаните, незабавно се обърнете към лекар.
Живот, храненето и физическата активност значително влияят на теглото, но те не са единствените важни фактори. Недиагностицираните хормонални нарушения, могат значително да възпрепятстват загубата на килограмите. Инсулинова резистентност е една от най-честите причини за затлъстяване.Въпреки това, бързо, можете да си помогнете, въвеждайки здравословни навици в храненето.
Един от най-видимите симптоми на хормонален дисбаланс е пониженото либидо, което често започва с ниско качество на съня. Липсата на сън, пряко влияе на сексуалното желание. Също така, хормоналния дисбаланс, често е причина за проблеми със съня.
Не можете да функционирате през деня, ако не вземете поне малка пауза, да се отпуснете? Не е нормално, ежедневно да имате чувство на умора, проблеми с концентрацията и паметта.
Тревожност, раздразнителност и депресия
Тревожността и депресията могат да бъдат знак, че вашето тяло е извън равновесие. В този момент, то е пълно с токсини, под стрес и показва, че не сте му осигурили това, което му е нужно.
Хормоналените нарушения засягат пряко съня, появява се безсъние и се влошава здравето на целия организъм.
Прекомерно изпотяване е най-често при жените, които са в менопауза. Това също е един от първите симптоми на климактериума.
Газове, поддуване, запек или диария са често срещани симптоми на хормонален дисбаланс . Въпреки това, той също може да бъде свързано с лошите хранителни навици.
Най-честите причини когато възникне необходимост за хранене са инсулиновата резистентност, нарушения на щитовидната жлеза и повишено ниво на стрес хормони.
