Спете само на тази страна! Изключително важно е за здравето ви!

Не всеки знае, че позата, която заемаме, когато спим, оказва съществено значение, върху храносмилането. Добре е известно, че в древни времена, монасите  си полягвали след всяка храна, за около 10-15 минути, което правело много по-лесно храносмилането им. 

Не е съвпадение, че древната традиция на аюрведическата медицина, както и индианската традиция, повеляват да спим на лявата си страна. 

Каква е причината, да искаме да спазваме тази препоръка?

Доста е просто.