Специалната диета за корем-Прави го плосък завинаги!

вход през zajenata.bg
За Жената
Диети
Специалната диета за корем-Прави го плосък завинаги!
323551
Специалната диета за корем-Прави го плосък завинаги!

Представяме ви диета за плосък корем и по-голяма увереност! За да превърнете корема в магнит, който ще привлича погледите на противоположния пол, е необходимо нещо повече от седемдневна диета или строго ограничение за кратък период от време, а след това жестоко връщане на стария режим на хранене.

Затова ви представяме, не класическа диета, а хранителен режим, който ви гарантира, че бавно, но трайно ще се разделите с нежеланите мазнини в областта на корема и кръста.

Ето кои са основните стъпки към тази така желана цел:

Растителните влакна трябва да бъдат основна част от менюто ви - можете да си ги набавите чрез плодовете, зеленчуците, полнозрнестата храна.

Всеки ден трябва да пиете течности от 2-3 литра, а това да бъде вода, сок от грейпфрут, лимон, зелен чай. Всички други сокове и алкохол са забранени.

Белия хляб и сладкиши са напълно забранени!

Млечните продукти също се свеждат до минимум, с изключение на кисело мляко.

Освен растителни влакна, другият важен елемент в диетата трябва да бъде бялото месо варено и риба и морски дарове. Останалите видове месо са забранени.

Такъв режим на хранене може да продължи 2-3 месеца, като гарантирано ще стопи неприятните мастни натрупвания, а освен това ще се чувствате много по-добре, което означава подобряване на общото здравословно състояние и имунитета.

Новини
Мода
Звезди
Начин на живот
Диети
Красота
още
Любов
Здраве
Родители
Коментари
галерии
Прически Маникюр Рокли Грим Обувки Бижута Аксесоари Чанти Звезди
още
Модни тенденции За дома Дизайн Екзотични Пътешествия Татуировки
Design & Development: TaraSoft