Студените зимни дни много често са съпроводени от грип и настинки , чийто основен симптом е кашлицата. Тя може да бъде суха, влажна или дразнеща.
Сварете за 10 минути 120 милилитра вода с 2 нарязани на ситно скилидки чесън (може и кромид лук). Добавете 3 супени лъжици захар и оставете така да се охлади. Вземайте по няколко лъжици дневно, докато кашлицата съвсем изчезне.
Правете си гаргара със солена вода поне 2 пъти на ден.
Направете си горещ сок от морков и пийте по 1 чаша веднага след ядене.
Сложете няколко капки етерично масло от мащерка върху възглавницата си.И по този начин докато спите, ще вдишвате изпаренията от него, които ще ви помогнат за облекчаване на дихателните пътища.
Сложете шепа коприва в 300 милилитра вряща вода. След 5 минути прецедете и пийте от този чай, за да отстраните натрупалата се излишна слуз от белите дробове.
