Става любима на всеки: Тази салата е толкова богата и засищаща, че спокойно може да се нахраните само с нея

вход през zajenata.bg
За Жената
Начин на живот
Какво да сготвя
Става любима на всеки: Тази салата е толкова богата и засищаща, че спокойно може да се нахраните само с нея
Става любима на всеки: Тази салата е толкова богата и засищаща, че спокойно може да се нахраните...
5928
Става любима на всеки: Тази салата е толкова богата и засищаща, че спокойно може да се нахраните само с нея
какво четем
Приготвяне: 30 мин
Готвене: 60 мин
Общо: 90 мин
Хранителна стойност: 500 kcal

Предлагаме ви рецептата за уникална салата – вечеря . Наричаме я така съвсем разбираемо – толкова е богата и засищаща, че спокойно може да се нахраниш с нея.

А и е много по-полезна от тлъстите и мазни ястия.

Трябват ни 400 грама зелен фасул, 300 грама печено на скара пилешко месо, два домата, глава червен лук, 200 грама царевица, три лъжици зехтин, черен пипер, сол на вкус.

Първо трябва да си начупим на парчета зеления фасул и да си го сварим в подсолена вода. После го отцеждаме в един гевгир и го охлаждаме.

След това си нарязваме на кубчета или на ситни парчета пилешкото филе. Доматите си ги попарваме и ги поливаме със студена вода, за да ги обелим по-лесно. После също ги нарязваме на кубчета.

Взимаме една купа и в нея смесваме зеления фасул, белените домати, царевицата, ситно нарязания лук и пилешкото филе. Отделно от тях пък си разбиваме зехтина, заедно с черния пипер и сол на вкус. С получения дресинг обилно си заливаме салатата.

Става много, ама много вкусна и с нея успешно може да заместите дори вечерята. Ще ви засити чудесно и ще останете много доволни, за което ви гарантираме.

Пожелаваме ви добър апетит и да ви е много вкусно на всички!

Новини
Мода
Звезди
Начин на живот
Диети
Красота
още
Любов
Здраве
Родители
Коментари
галерии
Прически Маникюр Рокли Грим Обувки Бижута Аксесоари Чанти Звезди
още
Модни тенденции За дома Дизайн Екзотични Пътешествия Татуировки
Design & Development: TaraSoft