Съвет от руски лекар за укрепване на имунитета само за 15 секунди!

Всяка вечер, когато се върнете у дома, след тежък ден, поставете в леген 10-15 сантиметра напълно студена вода. Не добавяйте топла вода! Дръжте  краката си в студената вода само за 10-15 секунди!

След това избършете краката си с кърпа и сложете вълнени чорапи. Правете това всяка вечер и така ще засилите имунитета.
Ако вече имате настинка, това е плюс за повишаване на имунитета. В този случай слагайте краката си боси с студена вода на всеки четири часа. Без страх, че ще застрашите състоянието си, напротив, ще засилите имунитета, препоръчва д-р Сергей.