Ако пушите повече от 5 години, тогава със сигурност имате проблеми с кашлицата, а може би и с бронхита.
Разбира се, най-дборе е да оставите цигарите, но това не се прави така лесно. За да намалите тяхното вредно въздействие е желателно да включите тази рецепта в ежедневната си диета
Продукти: 400 грама чесън, 1 литър вода, 400 грама кафява захар, 2 супени лъжици куркума, един корeн от джинджифил.
Приготвяне: Изсипете водата заедно със захарта и оставете да заври. Добавете изчистения чесън нарязан на четвъртини и настъргания джинджифилов корен (в размер колкото един пръст). Накрая добавете и куркумата и намалете градусите на котлона. Варете, докато течността се намали на около половин литър и докато не получите хомогенна смес. След всичко това поставете сместа в буркан. Когато тя се охлади поставете я в хладилник и там я съхранявайте.
От нея приемайте по две ч.л. сутрин (на празен стомах) и вечер, два часа след последното хранене.
