Тайната рецепта, с която Емилия топи всичко след празничното хапване

вход през zajenata.bg
За Жената
Диети
Тайната рецепта, с която Емилия топи всичко след празничното хапване
39824
Тайната рецепта, с която Емилия топи всичко след празничното хапване

Бившата половинка на Коко ДиневЕмилия не се различава от всички останали жени. И тя си е похапнала повечко по празниците, а сега й се ще да свали от себе си натрупаното от всички онези мръвки, сарми и баници.

За разлика от мнозина други обаче, Емилия си има точната диета за отслабване.

Която гарантирано топи до 5 килограма на седмица – особено след празнично хапване.

Идеята е в рамките на една седмица да не се приемат никакви въглехидрати. Трябва да се кара само на протеини и много зеленчуци, съчетани с пиенето на голямо количество фрешове, смутита и чай без подсладители.

От смутитата за предпочитане са зелените такива, които се правят от броколи, спанак, зеле, краставици и дори магданоз. Сутрин след ставане от сън се пие чаша топла вода с лимон в нея, а след това не се яде нищо друго.

Закуската е чак след около час като е препоръчително тя да се състои от повечко фибри. Затова идеални са овесените ядки в кисело мляко, може и с малко ленено семе вътре. Те забързват метаболизма ни и спомагат за горенето на мазнините.

За обяд и вечеря не се яде нищо друго освен зеленчуци, нетлъсти меса, варени яйца или морски дарове. Сладкото, тестеното и мазното ги изключваме напълно, а за алкохол и газирани напитки да не сме си и помислили.

Новини
Мода
Звезди
Начин на живот
Диети
Красота
още
Любов
Здраве
Родители
Коментари
галерии
Прически Маникюр Рокли Грим Обувки Бижута Аксесоари Чанти Звезди
още
Модни тенденции За дома Дизайн Екзотични Пътешествия Татуировки
Design & Development: TaraSoft