Тайният режим, с който Преслава отслабва,описан подробно!

вход през zajenata.bg
За Жената
Звезди
Тайният режим, с който Преслава отслабва,описан подробно!
40657
Източник: gotvach.bg.
Тайният режим, с който Преслава отслабва,описан подробно!

От известно време насам постоянно се коментира новата фигура на фолк певицата Преслава . Всъщност гласовитата дама винаги е имала приятни женствени форми, но от известен период тези форми са останали в миналото – сега певицата е драстично отслабнала, отбелязва gotvach.bg.
Преслава е загубила килограми чрез диетата, която Кайли Миноуг използва, за да поддържа перфектната си форма.

Всъщност този хранителен режим е разделно хранене.
 
Кайли дълго време беше на хранителния режим на Монтиняк, в който се похапваха само храни с нисък гликемичен индекс, но явно вече е решила да смени диетата.
 
В разделното хранене, което и двете певици са предприели, има няколко основни правила, които задължително трябва да се спазват, за да има ефект диетата:
 
-Едно от най-ценните неща е, че в закуската задължително трябва да има включени белтъчини.
 
Тялото на преслава
-Същото се отнася и за обяда – задължително да присъстват белтъчини, а самото хранене не бива да бъде в по-късен час от 13 часа.
 
-Вечерята трябва да бъде лека и да не е по-късно от 20 часа.
 
-Могат да се съчетават кисели храни и белтъчини, но в никакъв случай не бива да се съчетават белтъчини и мазнини.
 
-Като добра гарнитура към това, което се консумира, могат да се определят зеленчуците.
 
-Хапването на плодове задължително трябва да се случва отделно, както и консумирането на мляко.
 
В режимът, който Преслава изпълнява, са включени много пресни плодове и зеленчуци, но напълно са изключени каквито и да било сладки изкушения.
 
Когато иска бързо да свали килограми пие много чайове с пчелен мед, за да се засити.
 
Тези две дами не са единствените, които поддържат форма с разделно хранене, но специалистите не са големи привърженици на подобно разделяне на храната.
 
Хубаво е да имате предвид, че този вид диета в никакъв случай не се препоръчва за начин на живот.
 
Специалистите смятат, че подобно разделно хранене може да се практикува временно, защото е много еднообразно и е възможно да доведе до проблеми със стомашно-чревния тракт.
 
А преди суетата трябва да поставим здравето. 
 

Новини
Мода
Звезди
Начин на живот
Диети
Красота
още
Любов
Здраве
Родители
Коментари
галерии
Прически Маникюр Рокли Грим Обувки Бижута Аксесоари Чанти Звезди
още
Модни тенденции За дома Дизайн Екзотични Пътешествия Татуировки
Design & Development: TaraSoft