Такава елда се яде с удоволствие дори от онези, които не я обичат! Проверено !

Изпитано е: Такава елда с удоволствие ядат дори тези, които никога не са я харесвали!

Елда с мляно месо

СЪСТАВКИ

• 300 гр. мляно месо
• 150 гр. елда
• 1 глава лук
• 1 морков
• 2 скилидки чесън
• 2 супени лъжици доматено пюре
• 2-3 супени лъжици растително масло
• дафинов лист на вкус

ПРИГОТВЯНЕ

Изплакнете и  изсушете елдата в тиган, предварително намазан, след което я оставете настрани.

Ситно накълцайте лука, запържете го с мляното месо и настъргани моркови.

Добавете доматената паста към зеленчуците и разбъркайте добре.

След това добавете елдата и залейте с  вряла вода, така че елдата да е леко покрита с вода.

Пипер, сол, слагате капака и готвите на бавен огън.

Във вече приготвената елда добавете ситно нарязан чесън, разбъркайте всичко. Можете да добавите дафинов лист.

Елдата в тиган е готова. Бон апетит! Не забравяйте да покажете рецептата на приятели, те ще бъдат доволни!

Процесът е като готвене на пилаф. Кашата е рохкава, но плънката е нежна и сочна. Това ароматно и много вкусно ястие не бихте се двоумили да го сервирате дори на празничната трапеза.

Сред многото диети, понякога е трудно да се избере достатъчно подходяща, за да бъде лесно поносима и ефективна. Елда диета за 14 дни

принадлежи към категорията медицински диети, насърчава пречистването на тялото и е лесно да сеспазва.