Те са толкова вкусни, че чак се пристрастих! Топачи на мазнини са, а колко бонуси за здравето дават, как да не си пийна!

вход през zajenata.bg
За Жената
Здраве
Здравословно хранене
Те са толкова вкусни, че чак се пристрастих! Топачи на мазнини са, а колко бонуси за здравето дават, как да не си пийна!
148875
Те са толкова вкусни, че чак се пристрастих! Топачи на мазнини са, а колко бонуси за здравето дават, как да не си пийна!

Казват, че е един здрав човек е здрав дух и здраво тяло. Така че ​​трябва да започнете с една балансирана дейност на всички системи на организма.

Загубата на тегло е призната за един от най-сложните процеси, които трябва да бъдат придружени от прочистване и укрепване на организма. За щастие, това не е толкова трудно, ако използвате доказани методи, които просто не нанасят много вреда.

Полезни напитки

зеленчукови шейкове рецепти

Предложените коктейли ще доведат до нормални граници, не само метаболизма на мазнините, но и всичко останало.

  1. Цвекло

    Смесете сока на 1 глава цвекло 2 ябълки и 4 стръка целина. Можете да получите чудесен  коктейл за загуба на тегло , който да се приема по 1 супена лъжица сутрин и вечер преди хранене.

    Тази смес активира  очистването на организма от токсини , които са натрупани в него през годините. Цвеклото подобрява храносмилането, тена и укрепва кръвоносните съдове. Целината, от своя страна,  се грижи за стреса, здравословния сън и резервните сили, а една ябълка укрепва организма своите полезни свойства.

    зеленчукови пюрета за почистване

  2. Пикантен коктейл

    Основните ползи от джинджифила са неговите противовъзпалителни свойства. Той активно се бори с болести, лошо храносмилане, затлъстяване, артрит и дори рак.

    50 грама пресен джинджифил се нарязват фино на филийки. Налейте 1 литър гореща вода, оставете да заври и варете на умерен огън за 10 минути. Охладете бульона, добавете щипка канела и 3 супени лъжици шипков сироп. Вземайте 150 мл на ден преди хранене.

    зеленчукови шейкове за отслабване

  3. Лимон

    Лимонът съдържа много  полезен сок  . В един лимон съдържа една трета от дневна стойност витамин С. Освен това, той е богат на минерали: магнезий, мед, цинк, желязо, манган.Лимонът ни прави жизнени, подобрява паметта и поддържа психичното равновесие.

Смесете 2 супени лъжици пресен сок с 200 мл топла вода, една чаена лъжичка мед и щипка джинджифил

корен. Вземете половин час преди закуска, за да се подготви стомаха да получава храна.

лимон напитка

  1. ябълка

    Ябълковият сок по-добре от други се справя с прочистване на кръвта. Той също помага за абсорбиране на голям брой продукти, укрепва ноктите и косата, предпазва от втвърдяване на кръвоносните съдове.

     1 ябълка се нарязва на тънички филийки, наливат се 500 мл вряща вода и се добавя 1 чаена лъжичка канела на прах. Тази напитка е по-добре да се пие след хранене, но ако целта ви е да премахнете глада, канелата бързо премахва апетита. Поради това често се добавя към различни  коктейли за загуба на тегло  .

    ябълка обезщетения чай

  2. Цитруси

    Тонизираща смес от сок от 1 портокал, 1 лимон, 1 морков, разреден със 100 мл минерална вода, за да презаредите батериите, дори преди обедната почивка. Пийте цитрусов коктейл за половин час преди обяд, за попълване на доставката на витамин С и калций, и най-вероятно не е нужно кафе.

    цитрусов сок за загуба на тегло

Сега вече знаете, че това не е единствената  напитка за отслабване  , но и отлично средство за детоксикация на организма. 

Много от тях са вкусни сами по себе си и следователно приятни за пиене. 

Новини
Мода
Звезди
Начин на живот
Диети
Красота
още
Любов
Здраве
Родители
Коментари
галерии
Прически Маникюр Рокли Грим Обувки Бижута Аксесоари Чанти Звезди
още
Модни тенденции За дома Дизайн Екзотични Пътешествия Татуировки
Design & Development: TaraSoft