За жените за да постигнат оргазъм , клиторът трябва да се търкат от срамна кост на партньора. Най-добрата позиция за това е, ако партньорката е отгоре .
Любовната игра започнете с горещи SMS съобщения , тренирайте тазовите мускули , а колкото повече отлагаш оргазма , толкова по - експлозивен ще бъде, твърдят терапевтите .
Изследвайте тялото си
За да знаете какво искате и за да можете да осъществите желанията си , трябва да знаете какво ви подхожда.
- Изследвай своето тяло с мастурбация - отбелязва известния сексуален терапевт Даниеле Кавалучи.
Упражнения за по-добър секс
Ако искате интензивни оргазми ще ви помогнат Кегеловите упражнения , които укрепват таза.
- Упражнения три пъти на ден ще ви подготвят за оргазъм от мечтите - твърди сексуалният терапевт Дориан Солот.
Съвместно възбуждане
Изследванията потвърждават, че ако се занимавате с вълнуващ спорт , като туризъм с партньора или просто гледане на филми на ужасите , това стимулира производството на хормонът на еуфорията , който се освобождава по време на секс .
Отлагайте удоволствието
Оргазмът ще бъде още по - експлозивен ако се отлага . Малко преди оргазма , намалете скоростта и така няколко пъти , докато цялата сила на възбуда не се събере , оргазмът ще бъде като експлозия.
С техника на дишане до оргазъм
Неразделна част от тантрически секс е контролът на дишането. Именно с дишане можете да усъвършенствате своята сексуална енергия.
- Заедно с партньора забавете дишането преди оргазма , като по този начин ще го забавите , а когато най-накрая постигнете удовлетворение ще бъде по-интензивно от обичайното - подчертава сексуалния терапевт Yvonne Fulbright .
Секси съобщения
Ако имате нужда от повече време, за да се възбудите , в сравнение с партньора си , започнете с любовната игра преди да стигнете у дома.
- Горещите текстови съобщения ще ви загреят и двамата , но внимавайте на кого изпращате секси снимките .
Отпуснете се и се наслаждавайте
Френско проучване на повече от 500 жени потвърди , че почти 70 процента от жените считат, че стреса в работата е най-големият виновник за слабото либидо. Специалистите съветват да оставите проблемите в работата , отпуснете се и се наслаждавайте на любовната игра.
