Хапвайте сини сливи или зелени ябълки преди основното хранене и няма да трупате излишни килограми

Това е единствената вариация, при който може да си позволите да консумирате по-големи количества тестени храни. След като го правите в съчетание с кисели салати, те ще способстват за по-бързото разграждане на храната от тялото и няма да позволяват натрупването на излишни килограми.

За целта овкусявайте зеленчуковите салати само с лимонов сок и не добавяйте рафинирана мазнина.