Хем е вкусно, хем премахва излишните мастни натрупвания - Топят се като мартенския сняг!

вход през zajenata.bg
За Жената
Диети
Хем е вкусно, хем премахва излишните мастни натрупвания - Топят се като мартенския сняг!
73875
Хем е вкусно, хем премахва излишните мастни натрупвания - Топят се като мартенския сняг!

Общият план за отслабване е доста прост! Необходимо е да се увеличи количеството протеинова храна в диетата - да наблягате на яйца, месо, риба, извара и млечни продукти. Хляб, захар и рафинирани въглехидрати трябва да се изхвърлят.

Необходимо е да се пие много вода. Но има още една важна точка ...

За да отслабнете лесно и да не причинявате на тялото си никаква вреда, то трябва да бъде напълно изчистено от токсини. Това значи, че червата трябва да работят добре!
Подобряване на перисталтиката на червата и ускоряване на загубата на тегло ще помогне богат на фибри коктейл. Пийте го всяка сутрин за закуска и след няколко дни ще забележите колко по-добре се чувствате! Такива напитки за отслабване са съкровище, съветвам ви да си спомните рецептата ...

Коктейл за отслабване у дома

СЪСТАВКИТЕ

  • 1 супена лъжица нискомаслено кисело мляко
  • 2 супени лъжици овесени трици
  • 1 супена лъжица ленено брашно
  • 1 ч.л. какао на прах
  • 6-7 бр. сушени сливи
  • щипка канела
  • 50 мл. гореща вода

ПОДГОТОВКА

Изсипете сини сливи с вряла вода и оставете да набъбнат за няколко минути.

Смесете охладеното мляко с трици или овесени люспи, ленено брашно, канела и какао на прах.

Натрошете сините сливи с миксер за хомогенна маса, а можете да добавите 1 фурма към сините сливи.

Комбинирайте сушените плодове с киселото мляко и, разбъркайте. Коктейлът е готов!

Вижда се, че е проста рецептата! Но каква огромна полза носи за тялото ... С редовната консумация на сушени сини сливи, червата работят за сметка на високо съдържание на фибри, фосфор, цинк и магнезий във всеки сух плод.

Изумително откритие: сливите помагат за намаляване на апетита и глад за сладко, съдържат сорбитол, който има  способността да отделя токсините от тялото! Ако спазвате нашите препоръки и въведете сушени сливи в ежедневието си, загубата на тегло ще се случи естествено .

Споделете с приятелите си тази най-ценна рецепта за здравословно отслабване!

Новини
Мода
Звезди
Начин на живот
Диети
Красота
още
Любов
Здраве
Родители
Коментари
галерии
Прически Маникюр Рокли Грим Обувки Бижута Аксесоари Чанти Звезди
още
Модни тенденции За дома Дизайн Екзотични Пътешествия Татуировки
Design & Development: TaraSoft