Хранителни добавки, които влияят на хормоните

вход през zajenata.bg
За Жената
Здраве
По-здрави
Хранителни добавки, които влияят на хормоните
32831
Хранителни добавки, които влияят на хормоните

Хранителните добавки са вещества, добавяни към храни, така че по време на преработката и производството да се запази цвета, да се подобри вкуса и да се предотврати развалянето на продуктите . В САЩ, например, Агенцията по Храните и Лекарствата не регулира употребата на хранителни добавки , но насърчава потребителите да докладват за всички неблагоприятни здравни проблеми , които могат да бъдат причинени от тях.

Няколко хранителни добавки са в група, наречена ксеноестрогени , според специалистите, те могат да причинят здравословни проблеми на обществото . Последователната консумация на някои хранителни добавки, може да причини здравословни усложнения с течение на времето и трябва да се използва с повишено внимание.

Хранителни добавки

Как Ксеноестрогените причиняват щети

Ксеноестрогените са чужди видове естроген , хормонът, който контролира женската сексуална функция и възпроизвеждане . Фактът, че те са посочени като "чужд" означава, че те не се произвеждат от организма, но са синтетични имитации на естроген и могат до увеличаване на нормални му нива в организма. Естрогенът присъства в тялото на човека, но в по-ниски концентрации. Поглъщането на ксеноестрогени нарушава производството и използването на естроген в тялото , което допринася за редица здравословни проблеми . Ограниченият прием на ксеноестрогени е малко вероятно да доведе до проблеми, но редовното консумиране на храни, които съдържат някои хранителни добавки, увеличава риска от здравословни проблеми.

Здравни усложнения

Промяна на хормоналната функция играе роля в развитието на редица здравословни проблеми. Например, промяна на нивата на естроген при жените може да увеличи риска от развитие на рак на гърдата и тумори в мозъка . За мъжете, ксеноестрогените могат да доведат до проблеми с щитовидната жлеза и развитието на надбъбречни тумори . В допълнение, мъжете могат да почувстват спад в производството на сперматозоиди , защото нивата на естроген се увеличава с консумацията на ксеноестрогени, според специалистите. Друг основен проблем, свързан с ксеноестрогените е увеличаване нивата на естроген в началото на пубертета , особено сред младите момичета. Разбира се, през този период има и много други влияещи фактори, но хранителните добавки, съдържащи този чужд естроген могат да допринесат за преждевременната поява на менструация и сексуално развитие .

Храни

Като цяло, преработените храни са основен източник на съмнителни добавки , които се намират в много замразени ястия, търговски изпечени сладкиши, бисквити и други закуски, базови пилешки супи, преработено месо и консервирани храни , бонбони и сухо мляко. Хранителните добавки, които най-често влияят на хормоналните промени са пропил галат и 4-хексилрезорцинолът . Те се използват, за да се запазват храните по-дълго.

Приемът

Четете внимателно етикетите , това е най-добрият начин да се гарантира, че вашето дневно меню не съдържа нездравословни добавки . Центърът за Наука в интерес на Обществото (The Center for Science in the Public Interest offers) предлага подробен списък, на своя уебсайт, на безопасните и опасните хранителни добавки . Това може да бъде надежден източник по отношение на храната, която купувате. Една диета, която се състои от предимно пълнозърнести храни , включително плодове, зеленчуци, пресни меса и млечни храни , които не са третирани с хормони и антибиотици , е много по добър избор за вашата храна, ето защо трябва да се стремите да консумирате естествени и здравословни съставки .
 

Новини
Мода
Звезди
Начин на живот
Диети
Красота
още
Любов
Здраве
Родители
Коментари
галерии
Прически Маникюр Рокли Грим Обувки Бижута Аксесоари Чанти Звезди
още
Модни тенденции За дома Дизайн Екзотични Пътешествия Татуировки
Design & Development: TaraSoft