Чаена диета отслабване 10 кг за 5 дни
Английска диета , която включва ежедневния прием на чай, може да стопи между 8 и 10 килограма само за 5 дни, вярвате ли или не. Основният принцип на диетата да комбинирате различни хранителни продукти.
Чаят, който трябва да се пие при спазването на тази диета, е задължително черен, като е препоръчително да започнете с диетата от понеделник.
Понеделник
За закуска: 1 чаша овесени ядки, 1 чаша чай без захар.
Обяд: 1 чаша силен чай без захар 1 чаша пилешки бульон със сол 1 филийка пшеничен хляб.
Следобед: 1 чаша силен чай без захар.
[Чай]
За вечеря: 1 чаша силен чай без захар сандвич от пшеничен хляб с масло.
Вторник
За закуска: 1 чаша овесена каша 1 чаша силен чай без захар.
Обяд: 1 чаша силен чай без захар сандвич с яйце, пшеничен хляб, масло и сирене.
Следобед: 1 чаша силен чай без захар.
Вечеря: 2 ябълки
Сряда
За закуска: 1 чаша силен чай една трета чаша сладко от ягоди или боровинки.
За обяд: 1 чаша силен чай без захар 1 варено пилешко бутче.
Следобед: 1 чаша силен чай без захар.
За вечеря: чаша варен фасул.
Четвъртък
[Диета]
За закуска: чаша силен чай без захар 1 1 чаша овесена каша.
За обяд: 3 сварени яйца.
Следобед: 1 чаша силен чай без захар.
За вечеря: 2 круши
Петък
За закуска: чаша силен чай без захар сандвич от пшеничен хляб с масло и сирене.
За обяд: чаша мляко 1 варено пилешко бутче.
Следобед: 1 чаша силен чай без захар.
За вечеря: 2 варени картофа, 1 чаша силен чай без захар.
Тази диета трябва да се спазва поне веднъж на всеки два месеца, за да поддържате перфектна фигура.
