Храненето с правилните продукти гарантира гениалност на детето, установиха американски диетолози след мащабно изследване.
Главните стимулатори на умствената дейност у децата и подрастващите са рибата, млечните продукти, бобовите и доматите. Морската риба притежава някои незаменими за човешкото здраве мастни киселини.
Ценността на бобовите храни е в огромното количество витамини и фолиева киселина. Тя участва във формирането на сивото вещество и затова е незаменима за развитието на мозъка.
Доматите пък ускоряват работоспособността на невроните, като по този начин подобряват мозъчната дейност.
Млечните продукти са незаменими за развитието на паметта, а и допълнително спомагат да се формира логично мислене.
Специалистите препоръчват поне един от тези продукти да се дават на учениците преди занятия. Това активизира работата на мозъка и помага за успешната усвояване на информацията.
Храненето с правилните продукти гарантира гениалност на детето, установиха американски диетолози след мащабно изследване.
