През 40-те години, кожата става все по-суха и по-тънка. Появяват се бръчки в резултат на разкъсване на колагеновите петна. Съществен фактор за влошаване състоянието на кожата са намалените количества естроген и прогестерон по време на менопаузата и периода непосредствено преди нея.
Загуба на колаген
Ретинолът (витамин А) стимулира образуването на колаген. Наред с това той е и антиоксидант. Поради тези причини кремовете съдържащи ретинол се препоръчват за тази възраст.
Не забравяйте и вълшебния витамин С, който освен че подпомага колагеновата синтеза, също така е и антиоксидант.
Изсушаване на кожата
Една от най-важните грижи за кожата на 40 е овлажняването. Ефективна в това отношение е хиалуроновата киселина. Тя задържа големи количества вода и по този начин подпомага овлажняването. Освен това подпомага и колагеновата синтеза.
Тъмни петна
Добавете към ежедневната грижа избелващи кожата препарати, за да редуцират появилите се кафеникави петна. Витамин С е основна добавка в тези препарати.
За забавяне на стареенето помага, също така приемането на различни хранителни добавки, осигуряващи на кожата антиоксидантна защита и подхранване с жизнено важни вещества.
Препоръчително е да се приемат хранителни добавки със съдържание на:
Витамин А - притежава антиоксидантно действие, предотвратява развитието на злокачествени образувания и предпазва кожата от вредите на слънчевите UV-лъчи.
Витамин Е (токоферол) - мощен антиоксидант, използва се за профилактика на атеросклероза и сърдечносъдови заболявания и забавя стареенето на кожата.
Витамин С – има висока антиоксидантна активност, защитава клетките от редица токсични вещества (сред които нитрати и нитрити), подобрява имунните реакции и стимулира синтеза на колаген и абсорбцията на желязо в храносмилателния тракт.
Пикногенол – екстракт от кора на морски бор (или гроздово семе), съдържащ антоцианидини (биофлавоноиди). Притежава мощно антиоксидантно действие, стимулира синтеза на колаген, укрепва стените на кръвоносните съдове и подобрява кожната микроциркулация.
Екстракт от Гинко билоба - има висока антиоксидантна активност, укрепва стените на кръвоносните съдове, подобрява микроциркулацията и стимулира умствената дейност.
Глицин (аминокиселина) – притежава антистресов ефект, снема умората и напрежението и стимулира работата на мозъка.
Мастни киселини : алфа линоленова, линолова и гама линоленова киселина или балансиран микс от мастни киселини (омега-6 или омега-3 комплекс) – подобряват състоянието на кожата, нормализират водния й баланс и притежават имуномодулиращо действие.
