Как да отслабна в корема без диета

„Гълтайте” си корема – това е полезно упражнение, защото помага на органите да се вдигнат и приберат. Правилната стойка помага и за по-елегантната фигура. Съзнателното прибиране на корема води до стягане на мускулатурата и отслабване на корема.