Диета за премахване на паласки

Диетата е разделена на два етапа – подготвителен и основен. Много хора смятат, че колкото по малко мазнини употребяват, толкова по добре. Това е типична грешка. Ако ги изключите напълно, не само няма да отслабнете, а и ще напълнеете.