Лесна диета с тиква-отслабване 5кг за 5 дни

Консумира се салата от тиква. Салатата се приготва по следния начин: 200 г тиква, 150 г картофи, 200 г червено цвекло и 1 праз.
Приготовление: тиквата и картофите сварявате, а праза задушавате.
След като сте сварили вече зеленчуците заедно с цвеклото ги нарязвате на по-едри кубчета. Салатата разбърквате с 3-4 с.л. зехтин и сока на ½ лимон.
Така приготвената салата разпределяте за през деня.