22 Март 2012
58499
Повече от 1кг загуба на тегло седмично е нездравословно
Незакусването сутрин руши здравето Ви
Яжте редовно
Не прегладнявайте
Комбинирайте упражненията-кардио със силови
Ако желаете да намалите тегло като тренирате
Излишната мазнина се натрупва като резерви
След началото на тренировъчна програма
Излишната мазнина се натрупва като резерви
Излишната мазнина се натрупва като резерви. Количеството, което получавате може да е генетично обусловено, но дали ще сте твърде пълен зависи от енергийния Ви баланс. Можете да контролирате това като съблюдавате какво ядете, колко изразходвате и дали имате здрав дълбок сън.
Още от "Съвети отслабване"
Любовни
Любовни
модни
модни
отслабване
отслабване
Съвети за кожата
Съвети за кожата
Съвети за косата
Съвети за косата
Фитнес
Фитнес
Коментари
