18 Октомври 2012
40271
В основата на пресдиетата (Abs диета) лежи теорията, че на всеки 450 г мускулна маса се изгарят допълнително 50 ккал на ден. Така че ако сте успели да качите 4,5 кг мускулна маса, всеки ден ще изгаряте допълнително по 500 ккал.
Защо да спазвате пресдиетата
Основни правила и меню на пресдиетата
Защо трябва да спазвам менюто
Фитнес упражнения с пресдиета
За кого е подходяща пресдиетата
Диети за лесно отслабване
Любовни
Любовни
модни
модни
отслабване
отслабване
Съвети за кожата
Съвети за кожата
Съвети за косата
Съвети за косата
Фитнес
Фитнес
Коментари
