Храни, които помагат за здрава и красива кожа

Третирането на кожата отвън със скъпи козметики , кремове и лосиони не би допринесло дотолкова, колкото ако самата кожа е здрава отвътре след като се храним и консумираме правилните и полезни храни за нея. По този начин кожата ни ще бъде по–млада , по–красива и здрава за дълго време дори и без скъпата козметика.