11 Февруари 2013
50718
За да постигнете целта си се нуждаете от едно - ясен план. Ние, от своя страна, ще ви предложим няколко съвети, които ще ви помогнат в поддържането или постигането на добра форма.
Започнете тренировката си с най-важното
Упражненията за крака най-ефикасни
Приемайте течности
Ако искате големи мускули
Упражнявайте се по-дълго, за да изгорите мазнини
Яжте 5 пъти на ден!
Не тренирайте една и съща част от тялото си всеки ден
Не забравяйте разтягането
Разнообразието
Още от "Фитнес съвети"
Любовни
Любовни
модни
модни
отслабване
отслабване
Съвети за кожата
Съвети за кожата
Съвети за косата
Съвети за косата
Фитнес
Фитнес
Коментари
